Potreban mi je odlazak kod psihologa, ali plašim se da će me društvo prozvati ludom. Šta da radim?
Živimo u veoma brzom vremenu, gde imamo previše obaveza i prekratkih rokova, stres konstantno skače i ostavlja posledice po nas.
Sve je veći broj ljudi koji imaju psiholoških problema. Neki uspeju da ih prebrode sami, uz pomoć prijatelja i porodice, dok je nekima neophodna psihološka pomoć. Etiketa „LUD“ koja se lepi osobama koje idu kod psihologa potpuno je pogrešna. Ti ljudi često, nažalost, nailaze na nerazumevanje, a stigmatizacija je sveprisutna i dan danas. Wrong, wrong, wrong.
Pregled kod psihijatra i razgovor sa psihologom su NORMALNA stvar i toga nikoga ne treba i sme biti sramota. Saveti koje će ti dati psiholog će ti pomoći da bolje razumeš sebe i da stvari sagledaš iz objektivnijeg ugla.
Tvoja odluka da potražiš pomoć je za svaku pohvalu! Tvoje mentalno zdravlje treba da ti bude na prvom mestu, tu nema prostora za bilo kakav strah ili blam, samo napred!
Ostala pitanja
Kako da uspostavim ravnotežu između zdravije ishrane i uživanja u životu?
Draga Gala, zbog akni na leđima i na 40+ nosim zatvorene haljine sa rukavima. Ne znam više šta da radim!
Raketa do leta – a šta posle leta, hm?
Ne osećam se dovoljno zgodno za plažu. Kako da se opustim i ne poredim s drugima?
Moram da nosim naočare, a ne želim da izgledam kao štreber. Mogu li umesto njih da nosim sočiva??