.jpg)
Ne unosim previše tečnosti u toku dana, kako taj problem da rešim?
Ovo pitanje ukazuje na to da si ti osoba
koja je svesna važnosti hidiratacije organizma. Ukoliko ne piješ vodu toliko
često u toku dana, ili jednostavno zaboravljaš, postoje i drugi načini da
nadomestiš nedostatak tečnosti svom organizmu. Unošenje tečnosti nije samo
ispijanje vode, čak nije ni preporučljivo nalivanje smo zato što moraš da
uneseš 1,5 do 2 litra dnevno. Tečnost možeš uneti i kroz voće i povrće koje je
puno vode, a ujedno je zdravo i hranjivo. Dodatno, možeš piti čajeve ili ceđene
sokove. Na LINKU
možeš pronaći svete kako da tvoje telo uvek bude hidrirano.
Ostala pitanja
Kako povratiti motivaciju nakon praznika?
Dugo sam sa dečkom i razmišljala sam da počnem da koristim pilulu umesto kondoma. Razne vrste su dostupne, pa ne znam kako da izaberem?
Više od godinu dana imam redovne odnose sa dečkom, ali još uvek nisam dožievela orgazam. Šta nije u redu sa mnom?
U poslednje vreme mi je malo teze da zaspim. Ne pijem previše kafe, samo energetska pića ponekad. Da li da probam da izbacim kofein?
Već neko vreme se osećam usamljeno i nisam sigurna kako to da prevaziđem. Trudim se da više vremena provodim sa ljudima, ali osećaj ne odlazi, da li imaš neki savet?