Gala vs Eating disorder

1. Poremećaji u ishrani nisu uvek vidljivi! Drastične promene u kilaži ne moraju uvek da budu prisutne. Zato obrati pažnju i na promene u navikama, da li se češće žali na stomačne probleme ili možda nalazi izgovore za preskakanje obroka. Sitnice pokazuju kakav je naš odnos prema hrani. 

2. Nemoj da daješ jednostavna rešenja. "Samo se iskontroliši" ili "Hrana ti treba da bi preživeo/la" svakako nisu rešenja ovog problema, pa je bolje da ih izbegneš. 

3. Započni razgovor. Ukoliko sumnjas da osoba do koje ti je stalo pati od poremećaja u ishrani pokreni tu temu. Objasni svoje razloge za zabrinutost, ali ne očekuj rezultate prebrzo. Ipak treba vremena za suočavanje sa problemom. 

4. Budi strpljiv/a i prava podrška! Prvi razgovor možda neće imati efekta, ali daj malo vremena za preispitivanje, prvi korak do rešenja. Ovaj period je prepun negiranja problema, zato se naoružaj strpljenjem i budi podrška. 

5. Predloži terapiju. Najčešće u lečenju učestvuje tim stručnjaka, nutricionista, lekar i psihoterapeut, pa i samo lečenje predstavlja stresnu promenu. Ukoliko se odluči na taj korak, pomozi u istraživanju opcija za terapiju. Ovaj period može biti naporan i zbunjujuć, pa svaka pomoć olakšava početak.

Za kraj, najvažnije - istražuj. Pre započinjanja razgovora saznaj više o zdravim odnosima sa hranom i znacima poremećaja u ishrani. Osobe koje pate od ovih poremećaja se osećaju kao da su same, zato razumevanje mnogo znači. Pored toga, postoji dosta praktičnih saveta kako da mu/joj obroke učiniš prijatnijim u toku procesa lečenja, zato istražuj što više i probaj da pomogneš koliko možeš.