Već neko vreme se osećam usamljeno i nisam sigurna kako to da prevaziđem. Trudim se da više vremena provodim sa ljudima, ali osećaj ne odlazi, da li imaš neki savet?
Ona tipična rečenica - soba puna ljudi i još uvek se osećam kao da sam sam/a, nikako nije naivna. Ovo osećanje nije retkost među ljudima svih starosnih dobi, a prevazilazi čak i različite kulture.
Sasvim je normalno osećanje, ali to ipak ne znači da bi trebalo da bude ignorisano. Štaviše, brojni naučnici su se bavili ovom tememom zbog njene važnosti. Potencijalnih razloga ima mnogo, gde je onaj koji se najčešće javlja vezan za prekomernu upotrebu društvenih mreža.
Jasno je da ovaj zaključak zvuči kao da ga je smislio roditelj, ali ima istine u tome. Prekomerno korišćenje telefona nekada dovodi do osećanja bliskosti i prihvaćenosti i spajanja ljudi iz raznih delova sveta. Ali kada su socijalni mediji mikrosvet u kom počnes da živiš, možeš početi da se osećaš izolovano, usamljeno i kao da svi putuju negde i uživaju, a samo je tebi život sveden na faks-kuću.
Ovo ipak i nije toliko loše, jer sam/a možeš na to da utičes. Ograniči svoj screen time (pisali smo i o tome, čekiraj savete) i probaj da napuniš baterije kvalitetno provodenim vremenom sa prijateljima (ili sa samim sobom, što da ne).
Naravno, prevelik screen time može biti samo jedan od razloga. Ukoliko je tvoje osećanje usamljenosti hronično, preplavljuje te i ne znaš kako da se izboriš sa istim, vreme je da porazgovaraš sa stručnim licem. Radite na svom mentalnom zdravlju i ne zanemarujte ga!
Ostala pitanja
Kako se leči HPV?
Draga Gala, U izlascima mi se često dešava da me društvo smara da pijem i ako se meni ne pije. Šta da radim? Nekad jednostavno želim da uživam u izlasku bez alkohola.
Draga Gala, kako da istrajem u svojim navikama? Da li imaš neke savete kako da mi dobre navike postanu rutina?
Kako povratiti motivaciju nakon praznika?
Dugo sam sa dečkom i razmišljala sam da počnem da koristim pilulu umesto kondoma. Razne vrste su dostupne, pa ne znam kako da izaberem?