Već duži period osećam neku vrstu depresije i bezvoljnosti. Šta da radim? Kome da se obratim?

Moja uloga između ostalog jeste da vam dam do znanja koliko je važno raditi na mentalnom zdravlju. Možemo kriviti pandemiju i samoizloaciju, loše roditelje i nekvalitetno okruženje, slomljeno srce i neprežaljene ljubavi. Sve to pada u vodu onog trenutka kada shvatimo da smo ostali sami sa sobom i da smo mi ti koji smo odgovorni kako za sebe, tako i za svoje mentalno zdravlje. Prvi korak jeste uvideti da nešto nije kako treba i biti spreman i otvoren za rad na sebi. Jako je važno biti svestan sebe. Ukoliko su ta tvoja osećanja nešto sa čim ne možeš da se izboriš sam, vreme je da dozvoliš nekome da stvari sagleda iz trećeg, objektivnijeg ugla. Bio to neko kome bezuslovno veruješ ili pak odlučiš da je vreme da zakoračiš u svet psihoterapije, savim sigurno ćeš uvideti da je svaki teret lakše nositi i da je lakše sa njim se izboriti ukoliko dozvoliš da neko ponese makar delić istog.