Stalno sam tužna, da li to znači da sam depresivna?
Biti tužan ne znači nužno da si depresivna. Sasvim je ok da se javi neraspoloženje, potištenost i tuga kao reakcija na gubitak, neuspeh ili razočaranje. Taj osećaj je prolazan i nije razlog za zabrinutost.
Međutim, ukoliko osećaj tuge, potištenosti ili neraspoloženja traje duže vreme i menja način na koji se ponašaš, misliš i osećaš može biti reč o depresiji. Depresija je više od promena u raspoloženju jer ona utiče na celokupan organizam i ostavlja telesne posledice. Zato je izuzetno važno obaviti razgovor sa stručnim licem (psihoterapetom, psihologom, psihijatrom) koje će prepoznati da li je zaista reč o depresiji ili o prolaznom osećaju izazvanom određenim okolnostima.
Za više informacija o depresiji i mentalnom zdravlju pogledaj naš eVodič - Mentalno zdravlje.
Ostala pitanja
Kako se leči HPV?
Draga Gala, U izlascima mi se često dešava da me društvo smara da pijem i ako se meni ne pije. Šta da radim? Nekad jednostavno želim da uživam u izlasku bez alkohola.
Draga Gala, kako da istrajem u svojim navikama? Da li imaš neke savete kako da mi dobre navike postanu rutina?
Kako povratiti motivaciju nakon praznika?
Dugo sam sa dečkom i razmišljala sam da počnem da koristim pilulu umesto kondoma. Razne vrste su dostupne, pa ne znam kako da izaberem?