Stalno sam tužna, da li to znači da sam depresivna?
Biti tužan ne znači nužno da si depresivna. Sasvim je ok da se javi neraspoloženje, potištenost i tuga kao reakcija na gubitak, neuspeh ili razočaranje. Taj osećaj je prolazan i nije razlog za zabrinutost.
Međutim, ukoliko osećaj tuge, potištenosti ili neraspoloženja traje duže vreme i menja način na koji se ponašaš, misliš i osećaš može biti reč o depresiji. Depresija je više od promena u raspoloženju jer ona utiče na celokupan organizam i ostavlja telesne posledice. Zato je izuzetno važno obaviti razgovor sa stručnim licem (psihoterapetom, psihologom, psihijatrom) koje će prepoznati da li je zaista reč o depresiji ili o prolaznom osećaju izazvanom određenim okolnostima.
Za više informacija o depresiji i mentalnom zdravlju pogledaj naš eVodič - Mentalno zdravlje.
Ostala pitanja
Kako povratiti motivaciju nakon praznika?
Dugo sam sa dečkom i razmišljala sam da počnem da koristim pilulu umesto kondoma. Razne vrste su dostupne, pa ne znam kako da izaberem?
Više od godinu dana imam redovne odnose sa dečkom, ali još uvek nisam dožievela orgazam. Šta nije u redu sa mnom?
U poslednje vreme mi je malo teze da zaspim. Ne pijem previše kafe, samo energetska pića ponekad. Da li da probam da izbacim kofein?
Već neko vreme se osećam usamljeno i nisam sigurna kako to da prevaziđem. Trudim se da više vremena provodim sa ljudima, ali osećaj ne odlazi, da li imaš neki savet?