
Mnogo bih volela da promenim ishranu, ali ne znam kako da se odreknem junk food-a iako osećam da mi više ne prija?
Važno je
da imaš želju! Imala sam sličan problem i mogu ti reći da je jedini pravi savet
samo jedan dan zameni nezdravu hranu zdravom! Čujem ti misli i znam da se pitaš
KAKO? Dovoljno je da odvojiš malo vremena za pravljenje plana. Zadaj sebi
challenge – 10 dana bez slatkiša, grickalica i gaziranih sokova. Videćeš, kad
izdržiš taj početni period odvikavanja od loše hrane, biće ti mnogo lakše da
nastaviš dalje. Postavi sebi novi izazov za 15/20/mesec dana. Polako ćeš
osećati promenu, uključićeš i fizičku aktivnost u svoj život i pobedićeš junk
food jer što se kaže jača si!
Ostala pitanja

Moram da nosim naočare, a ne želim da izgledam kao štreber. Mogu li umesto njih da nosim sočiva??

Draga Gala, ne mogu da dišem na levu nozdrvu. Ne znam da li imam alergiju ili devijaciju? Šta da radim, HELP?

Draga Gala, svaki put izgorim tokom leta iako mažem faktor 30, šta radim pogrešno?? :(

Draga Gala, imam 25 godina i želim da uradim botoks. Da li je prerano? Pomagaj!

Gala, svi pričaju da treba izbaciti beli šećer iz ishrane, ali ne znam kako. Pomagaj!