Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Kako uspešno da izbegneš cringe momente tokom ljubljenja

#mentalnozdravlje

Kako uspešno da izbegneš cringe momente tokom ljubljenja

Zdravo, Gala ovde! Sigurna sam da će se mnogi od vas složiti sa mnom da smo prethodnih godinu dana bili uskraćeni za neke veeeoma značajne stvari koje čine da se osetimo živim. Na šta ste prvo pomislili? Ja na poljupce. Da li ste znali da ljubljenje pokreće oslobađanje endorfina što pruža osećaj euforije? Pored endorfina, ljubljenje takođe pokreće oslobađanje adrenalina. Adrenalin smanjuje osećaj bola, a endorfin pojačava osećaj sreće i osećanja u našem telu i zajedno čine da se osećamo bezbedno i sigurno. Meni to baš treba, a rekla bih i vama. U slučaju da ste zaboravili kako se to radi, spremila sam vam 5 saveta da vam pomognem da se vratite u fazon!
  1. Ljubljenjem do sagorevanja kalorija! Jednostavniji poljupci sagorevaju 2-3 kalorije, dok strasniji čak između 5 i 26 kalorija po minutu. Najduži poljubac trajao je 58 sati 35 minuta I 58 sekundi, pa vi računajte koliko kalorija je izgubljeno tom prilikom. Najbitnije od svega, sutradan nema upale I ne prolazi ti kroz glavu: ,,Jao, šta mi je ovo trebalo!”. Zato, pravac na trening, mnogo je kul, veruj mI! 
  2. (NE)Svesno u desno! Nemački psiholozi tvrde da većina ljudi okreće glavu u desno kad se ljubi. Nauku na stranu, prepusti se I prati flow i pazi da ne dođe do sudara titana!  
  3. Tri poljupca hoću ja. Ok, četiri. Kažu ljudi da su svakome potrebna bar četiri poljupca da bi pregurao stresan dan i sačuvao zdravu psihu. Da li se pridržavate toga svakodnevno i zašto ne? 
  4. Pazi, pomračenje! Izgleda da je potreba da zatvorimo oči dok se ljubimo prosto urođena većini nas, ako ne i svima. Zamisli krindž situaciju u kojoj ti se pogled susretne sa partnerom dok se ljubite. Da ne bi do toga došlo, ne posmatraj očima, već se prepusti I veruj svojim čulima!
  5. Ruke k sebi, ali ne u ovoj situaciji! Ono što mogu iz iskustva da vam kažem, to je da ne postoji univerzalno mesto gde držati ruke tokom poljupca. Drugim rečima ne overthinkuj previse nego se prepusti vajbu.
P.S. Kreći se u pravcu kazaljke na satu!

Ostali saveti

Kako kad te menstruacija iznenadi

Kako kad te menstruacija iznenadi

Koncentraci…šta?

Koncentraci…šta?

Galini saveti za uspešnu praksu

Galini saveti za uspešnu praksu

Šta sve treba da sadrži jedna putna apoteka?

Šta sve treba da sadrži jedna putna apoteka?

How it’s made - “DVADESETE” by ZOI&Z20

How it’s made - “DVADESETE” by ZOI&Z20

vidi sve

? pitajte galu

pogledaj već postavljena pitanja
Hvala. Poruka je prosleđena.
Greška. Pokušajte ponovo kasnije.