
Kako da steknem više samopouzdanja?
Samopouzdanje stičemo onda kada ostvarimo
neki cilj koji smo sami sebi zadali. Kada postavimo odrađeni izazov ispred sebe
i suočimo se sa njim uspešno, naše samopouzdanje raste. Samopotvrđivanjem mi
gradimo naše samopouzdanje i jačamo sebe. Zato odredi sebi realne i ostvarive,
ali ne tako lake ciljeve i radi na njihovom ostvarivanju. Suoči se sa svim
poteškoćama na putu ka ostvarenju određenog cilja, a ukoliko pogrešiš i ne
uspeš, ne predaj se već nastavi dalje. I ono što je takođe važno – podsećaj
sebe na sopstvene uspehe, zaboravi na neuspehe. Poslušaj šta psihijatar, dr
Nikola Lalović, ima da kaže na ovu temu.
Ostala pitanja

Kako povratiti motivaciju nakon praznika?

Dugo sam sa dečkom i razmišljala sam da počnem da koristim pilulu umesto kondoma. Razne vrste su dostupne, pa ne znam kako da izaberem?

Više od godinu dana imam redovne odnose sa dečkom, ali još uvek nisam dožievela orgazam. Šta nije u redu sa mnom?

U poslednje vreme mi je malo teze da zaspim. Ne pijem previše kafe, samo energetska pića ponekad. Da li da probam da izbacim kofein?

Već neko vreme se osećam usamljeno i nisam sigurna kako to da prevaziđem. Trudim se da više vremena provodim sa ljudima, ali osećaj ne odlazi, da li imaš neki savet?