Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Kako da se izborim sa zavisnošću od kafe?

Kako da se izborim sa zavisnošću od kafe?

Ah, taj magični napitak bez kog jutra ne mogu da se zamisle, što zbog lepog mirisa i ukusa i vremena provedenog sa najbližima, što zbog – zavisnosti. Zavisnost od kafe podjednako je problem kao i zavisnost od pušenja, ali kao i kod svake zavisnosti, postoje trikovi koji ti mogu pomoći u odvikavanju. 

Postepeno smanjuj količinu kafe koju piješ. Nagli prestanak konzumiranja kafe može biti veliki šok za organizam i doći ćeš u stanje apstinencije. Trebaće ti vremena, ali pokušavaj da svakog drugog-trećeg dana piješ po pola šoljice manje, organizam će se navići na promenu. 

Probaj da kafu zameniš bilo čim drugim, to može biti čaj (bez kofeina) ili ceđeni sok, a najbolje bi bilo da to bude voda. Takođe, probaj da se odupreš iskušenju da naručiš kafu kad god si sa društvom u kafiću. I upamti, samo strpljenje, strpljenje i strpljenje!

? pitajte galu

pogledaj već postavljena pitanja
Hvala. Poruka je prosleđena.
Greška. Pokušajte ponovo kasnije.