
Kako da se izborim sa posledicama celodnevnog sedenja za laptopom u kancelariji?
Sa modernizacijom i
digitalizacijom čitave planete, sve više nam se nameću poslovi tokom kojih
većinu radnog vremena provodimo za laptopom ili kompjuterom. Sedenje tokom
celom dana i buljenje u laptop sigurno ni kod koga ne izaziva prijatnost.
Pokušaj da ograničiš vreme korišćenja laptopa samo na radne sate, a oči odmaraj
kad god ugrabiš priliku. Takođe, svaku pauzu od posla iskoristi da protegneš
noge pa makar i u kancelariji, a u svoje slobodno vreme uključi neku vrstu fizičke
aktivnosti. Takođe, obrati pažnju na položaj tela dok sediš jer to ima veoma
veliki uticaj na tvoje telo i to kako se osećaš. Na linku
možeš pronaći i neke konkretne savete kako da pravilno koristiš računar i
preventivno reaguješ kako bi sprečio posledice celodnevnog sedenja za laptopom.
Ostala pitanja

Kako se leči HPV?

Draga Gala, U izlascima mi se često dešava da me društvo smara da pijem i ako se meni ne pije. Šta da radim? Nekad jednostavno želim da uživam u izlasku bez alkohola.

Draga Gala, kako da istrajem u svojim navikama? Da li imaš neke savete kako da mi dobre navike postanu rutina?

Kako povratiti motivaciju nakon praznika?

Dugo sam sa dečkom i razmišljala sam da počnem da koristim pilulu umesto kondoma. Razne vrste su dostupne, pa ne znam kako da izaberem?