Ispitni rok je u toku, a ja uopšte nemam koncentracije. Šta da radim?
Nijedan ispitni rok nije lak, bilo da si prijavio/la jedan težak ispit ili pet lakših. Stres je sveprisutan u svakom slučaju, kao i tenzija da li ćeš proći ispit i da li će se desiti neka neočekivana situacija koja će dovesti do padanja.
Na samom početku, veoma je bitno da dobro organizuješ svoj rok! Napravi kombinaciju lakših i težih ispita, tako ćeš rasporediti težinu sveukupnog gradiva na više rokova i biće ti lakše. POČNI DA UČIŠ NA VREME. Nijedan ispit se bez stresa i dekoncentrisanosti nije spremio za jedno veče (proverila sam, stvarno ne radi).
Kada kreneš sa učenjem, skloni sve od sebe što ti odvlači pažnju – isključi notifikacije na telefonu, isključi televizor i uči na mestu koje ti najviše odgovara i na kom imaš najviše mesta za materijal koji iščitavaš (a da nije krevet of kors).
Najbitnije je krenuti sa učenjem, makar to bila pročitana jedna jedina rečenica, koncentracija dolazi vremenom, ali i treningom. Ne očekuj da ćeš uspeti da odjednom sediš pet sati u cugu nad knjigom. Taj vremenski raspon podeli na manje delove, tako će biti mnogo efikasnije. Takođe, baci pogled na tekst koji smo pisali u jeku septembarskog ispitnog roka - naravno, ista pravila se primenjuju za svaki rok! :)
Srećno u roku!
Ostala pitanja
Gala, svi pričaju da treba izbaciti beli šećer iz ishrane, ali ne znam kako. Pomagaj!
Uvek su mi na prvom mestu tuđe potrebe, kako to da promenim?
Kako se leči HPV?
Draga Gala, U izlascima mi se često dešava da me društvo smara da pijem i ako se meni ne pije. Šta da radim? Nekad jednostavno želim da uživam u izlasku bez alkohola.
Draga Gala, kako da istrajem u svojim navikama? Da li imaš neke savete kako da mi dobre navike postanu rutina?