Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

In corpore sano

#fizičkaaktivnost

In corpore sano

O prednostima redovnog vežbanja znaju i ptice na grani, a sigurna sam da i ti znaš, samo te ponekad, jednostavno mrzi. Blagodeti fizičke aktivnosti su brojne i ne postoji jednostavan recept kako da u što kraćem roku postaneš fit. Raketa do leta postaješ tako što već s jeseni kreneš sa redovnim treninzima. I naravno da nije samo fizički izgled bitan, šta više, on je najmanje važan.

O tome kako vežbanje utiče na naše telo, kako na zdrav način doći do savršene figure? Koliko vremena je potrebno za to? Kako da znaš koji tip treninga ti je potreban i mnogim drugim pitanjima u vezi sa fizičkom aktivnošću razgovarala sam sa specijalistom fizikalne medicine i rehabilitacije dr Tatjanom Knežević. Poslušajte šta je ona imala da kaže. 

Ostali saveti

Galina godina pauze

Galina godina pauze

Galin leksikon

Galin leksikon

Galina top lista kultnih modela naočara

Galina top lista kultnih modela naočara

Galin Masterclass Disanja - Udahni Duboko

Galin Masterclass Disanja - Udahni Duboko

Galina zimska skin care rutina

Galina zimska skin care rutina

vidi sve

? pitajte galu

pogledaj već postavljena pitanja
Hvala. Poruka je prosleđena.
Greška. Pokušajte ponovo kasnije.