Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

In corpore sano

#fizičkaaktivnost

In corpore sano

O prednostima redovnog vežbanja znaju i ptice na grani, a sigurna sam da i ti znaš, samo te ponekad, jednostavno mrzi. Blagodeti fizičke aktivnosti su brojne i ne postoji jednostavan recept kako da u što kraćem roku postaneš fit. Raketa do leta postaješ tako što već s jeseni kreneš sa redovnim treninzima. I naravno da nije samo fizički izgled bitan, šta više, on je najmanje važan.

O tome kako vežbanje utiče na naše telo, kako na zdrav način doći do savršene figure? Koliko vremena je potrebno za to? Kako da znaš koji tip treninga ti je potreban i mnogim drugim pitanjima u vezi sa fizičkom aktivnošću razgovarala sam sa specijalistom fizikalne medicine i rehabilitacije dr Tatjanom Knežević. Poslušajte šta je ona imala da kaže. 

? pitajte galu

pogledaj već postavljena pitanja
Hvala. Poruka je prosleđena.
Greška. Pokušajte ponovo kasnije.