Drugarica je videla na internetu predlog dijete i mnogo je smršala za jako kratko vreme. Je l okej da i ja probam?
Ukoliko je tvoja drugarica izgubila mnogo kilograma za jako kratko vreme, znaj da tu nešto nikako nije u redu!
Internet dijete su postale veoma popularne iz baš ovog razloga – odličan rezultat za malo vremena, a što je, složićeš se, ni malo realno. U većini slučajeva, kada se prekine sa takvom ishranom, kilogrami se još brže vrate. Uz to, da ne pominjem mnoge druge poremećaje koji se mogu javiti, što fizičke, što psihičke.
Dijete u opštem smislu jesu veoma delikatna stvar i njih nikako ne bi trebalo da ti preporučuje bilo ko, već neko ko je za to obučen. Nutricionista i samo nutricionista jeste ta osoba koju treba da pitaš koji režim ishrane bi trebalo da prihvatiš kako bi se došlo do rezultata. I to rezultata koji će trajati!
Zapamti, dobra dijeta nije samo ona koja deluje, već ona koja je zdrava!
Ostala pitanja
Da li je praksa zaista bitnija od proseka na fakultetu za dobijanje posla?
Drugarica ide na pilates i izgleda odlično. Meni se to ne sviđa, a želim da postignem isti rezultat. Upomoć!
Ne umem da organizujem i uskladim sve svoje obaveze. Šta da radim?
Ne mogu da prestanem da stalkujem bivšu na Instagramu, kako da to promenim?
Ispitni rok je u toku, a ja uopšte nemam koncentracije. Šta da radim?