Drugarica ide na pilates i izgleda odlično. Meni se to ne sviđa, a želim da postignem isti rezultat. Upomoć!
Sasvim je u redu da ti ne odgovara ista fizička aktivnost kao i njoj. Svi smo različiti i svakom telu odgovara nešto drugo. Ne treba na silu da se teraš da radiš ono što ne voliš i što ti ne prija.
Najbolji savet koji mogu da ti dam jeste da isprobavaš različite stvari dok ne pronađeš onu u koju ćeš se zaljubiti i koju nećeš shvatati kao obavezu nego uživanje.
Isto tako, ne bi bilo loše da posetiš fizijatra koji će ti sa stručne strane približiti kojim aktivnostima možeš da se okreneš radi postizanja rezultata koje želiš, a takođe će ti dati savet šta treba da radiš da se ne bi dogodile povrede. Na linku možeš pregledati šta kaže stručnjak o tome šta bi sve trebalo da imamo u vidu tokom vežbanja.
Ostala pitanja
Moram da nosim naočare, a ne želim da izgledam kao štreber. Mogu li umesto njih da nosim sočiva??
Draga Gala, ne mogu da dišem na levu nozdrvu. Ne znam da li imam alergiju ili devijaciju? Šta da radim, HELP?
Draga Gala, svaki put izgorim tokom leta iako mažem faktor 30, šta radim pogrešno?? :(
Draga Gala, imam 25 godina i želim da uradim botoks. Da li je prerano? Pomagaj!
Gala, svi pričaju da treba izbaciti beli šećer iz ishrane, ali ne znam kako. Pomagaj!